我们的   S t o r y

 

 

Real Life Runners的建立是为了让跑步者和其他具有健康意识的人踏上健康的生活之路。我们的生活本来就很棒,我们想向人们展示通过跑步,运动和营养改善健康的捷径。

我们注重质量胜于数量,每次跑步和锻炼都有其独特的目的。我们专注于增强为跑步者提供支持所需的肌肉,以避免许多跑步者面临的伤害性循环伤害和再伤害。

我们的培训计划结合了每位跑步者独特的才能和能力,并进行了调整以满足每位运动员的需求。

 

嗨! 我们是凯文(Kevin)和安吉·布朗(Angie Brown),我们认为我们已经弄清楚了一切,直到一切都崩溃了,这使我们真正地进行了深入的研究,研究,并找出了真正持久的成功背后的关键。我们来自不同的跑步背景。 凯文(Kevin)一直接受自己作为跑步者,在高中赢得赞誉,并参加大学的I类大学团队,但他的工作做得更多,工作更努力,思维更努力,这使他走下了受伤的道路,精疲力尽。

大学毕业后,他开始以相同的心态执教自己,并取得了更大的成功,包括在5ks,10ks,半程马拉松中多次获得前三名,甚至有史以来第三次马拉松中获得第一名,直到2017年随机发作阻止了他的前进。 显然,这不是最佳的培训方式,我们需要找出一种更好的方式。   

 

安吉(Angie)跑了,但从不认为自己是跑步者,因此她会允许自己找借口,寻找不参加跑步的理由,也不会真正促使自己变得更好。 当她伤到背而不能’抱起孩子,坐在地板上与他们一起玩耍,看看她的健康状况如何影响她作为母亲和想成为这个世界的人出现的能力,她知道有些事情必须改变。 

 

拥有博士学位 物理疗法,她知道如何康复,但远不止于此。她需要重新安排生活,并优先考虑她一直忽略的所有事情。 

 

我们阅读,研究,试验并获得了更多认证,然后创建了一个系统来帮助其他人获得相同的收益。 我们创建了一个框架,以尽可能最好的方式将跑步融入我们的现实生活。

 

我们变成了“现实生活赛跑者”,一切都变了。 

我们已经看到了我们为自己和客户所获得的惊人结果,并且看到了它对跑步以外的生活产生的积极影响。  现在,我们在全球范围内指导运动员做同样的事情,以真正地秉承这一身份,利用我们久经考验的框架来优化他们的训练,并观察它对他们的跑步和整个生命的惊人影响。  

 

我们相信,我们所有人都有伟大,跑步是我们找到自己的途径。  跑步 帮助我们挑战自我,教给我们有关毅力,努力工作和成功的课程。

 向我们证明了我们可以做困难的事情,

    that we are strong, 我们有更多的能力。

 

 

有关教练的更多信息

DPT PT安吉·布朗博士

 

Angie是一位物理治疗师,拥有迈阿密大学的博士学位和巴黎圣母院的学士学位。她对健康,保健,食物和健身充满热情。 她从事物理疗法已有15年了,在这段时间里,她与7至103岁的客户合作。 她已经亲眼看到了照顾自己和不照顾自己的人之间的区别,因此她想帮助教育更多的人现在健康的生活方式改变的重要性,以便现在和现在都过上积极,充满活力的生活。随着年龄的增长。 她专门研究针对跑步者的强化计划,以帮助防止受伤并在跑步者康复后治疗他们,以防止将来再次受伤。

作为跑步者 安吉(Angie)喜欢推动自己去看看自己现在真正具备的能力(并不总是那样!)  通过使用Real Life Runners框架和Kevin的训练计划,Angie在2019年的每场比赛中都达到了自己的个人最好成绩,包括以1:53:01进行半程马拉松,23:15取得5k最佳成绩,49:46取得10k最佳成绩。 她还在当地比赛中赢得了多个年龄组奖项。

凯文·布朗

 

凯文(Kevin)是越野和田径教练兼高中老师,曾在巴黎圣母院(University of Notre Dame)担任I CC的负责人和田径教练。 他几乎每年都带领球队和个人参加州冠军赛,他的几位前跑步者都获得了奖学金,可以在大学里跑步和专业比赛。 他坚信质量胜于数量,可以让您有足够的休息时间,并在锻炼之日努力奋斗,以取得惊人的成绩。 

凯文(Kevin)是当地的精英跑步者,无数5ks均获得第一名,多次全程和半程马拉松获得前三名,2017年劳德代尔堡A1A全程马拉松比赛获得整体第一名。 他最近的(成人)个人最佳时间包括:马拉松比赛的2:38,半程马拉松的1:11和5k比赛的15:38。 这些都是因为有了孩子,一份全职工作和积极的家庭生活。

运行更强劲,更快,更长久而无痛苦。

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