真实生活打开澳门网站者播客

将打开澳门网站和健康捆绑成一个乐趣和环保的生活

用angie.& Kevin Brown

真实生活打开澳门网站者的家园播客

现实生活打开澳门网站者播客由Angie和Kevin Brown主办,在十年上讲述了数百个打开澳门网站者。在每一集中, 你要开始学习如何 make yourself a 更好的打开澳门网站者,更好的父母,更好的朋友,更好的伴侣和一个更好的人。课程 Angie和Kevin从打开澳门网站中学习可以携带到你生活中的各个方面,并在一起,我们在这里通过当前的研究,经验和来自道路和小径的真实人员的故事来探索这些联系,就像你一样。

155:跑得更快,避免伤害的关键 努力级别 2020年8月27日

你想跑得更快,所以你练习得更快。 

你想跑得更快,所以你每次跑得一点点额外的打开澳门网站。 

你想跑得更快,所以你住在座右铭“no pain, no gain.” 

你想跑得更快,但现在你已经筋疲力尽,生病了,烧毁......

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154:如何处理计划的变更 计划和目标 2020年8月20日

It’八月,这意味着回到学校为我们,以及我们听过的任何老师和父母。 在过去几年中,这意味着打印出供应列表并前往商店,以跟踪文件夹和铅笔盒。 这意味着回归早期......

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153:摆脱良好的痛苦 打开澳门网站伤害 2020年8月13日

打开澳门网站者喜欢跑,当他们无法运行他们想要的方式时,他们不是最好的。 伤病通常可以妨碍打开澳门网站者达到他的潜力。 不幸的是,许多打开澳门网站者通过假装他们不造成伤害’T存在或治疗症状。  We take a...

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152:如何在休息后安全回到打开澳门网站 计划和目标 2020年8月6日

由于这么多原因,训练一致性的休息可能会发生。 你可以生病,去度假,忙着工作,需要比赛后延长恢复,或者发现自己受伤了。 长期改善的关键不是你不能休息一下’如何回来......

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151:如何优先考虑运行 心态和动机 2020年7月30日

深入我们有一组价值观,实际上是一个非常少数的人,这定义了我们是谁。 当我们在我们的生活中面对选择时,我们依靠这些值来帮助选择要遵循的路径。 在这一集上,我们涵盖了发现您的核心价值观,疲惫的重要性......

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150:最好的RLR - 在热量中运行 2020年7月23日

这是我们的第一个“最好的”档案集。 这一个肯定需要重音。 这里有很多信息的掘金。 我们将在下周回来与一个新的剧集,但直到那时,在那里安全,朋友!

夏天到了! It’重要的是要意识到......

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149:打开澳门网站不是独奏运动 2020年7月16日

 

经常重复说:  “如果你想快速走,独自一人。 如果你想走远,一起去。” 在打开澳门网站世界中,快速和远的能力通常是追逐的目标。 在周末遇到一些惊人的赛道之后,它......

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148:什么时候跳入? (我没有扔掉我的镜头!) 7月9日,2020年7月

 

没有完整准备的情况更好地跳进新情况,看看发生了什么或继续学习,练习和掌握你的工艺,然后再测试。 如果你拍摄你的镜头和错过怎么办? 如果你等着和想念你的机会怎么办。  Practice, or put...

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147:善良是否会导致伟大或预防呢? 2020年7月2日

 

有几个不同的思想漂浮在自我改善世界。 始终如一,始终如一地造成巨大和剧烈的变化。 或者,我们不应该对足够好的感到满意,应该努力......

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146:成功(在打开澳门网站和生活中)是必要的 2020年6月25日

 

他们说,疯狂是重复相同的行动并期待不同的结果。然而,变化非常艰难,因此我们寻求借口并紧紧地保持我们的自我限制。 我们尽我们所能做事,并希望如果我们继续足够长的结果......

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145:打开澳门网站者如何支持Corey Brown的打开澳门网站者 2020年6月18日

 

我们谈论作为一个普遍的运动打开澳门网站。 它有一个低障碍的进入,而不是要遵循的大量规则。 您可以参加独奏或团体。 您可以在各个地形上运行许多距离的比赛,或者根本没有种族。 我们相信种族突出了......

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144:行动创造了清晰度 2020年6月11日

 

个人成长世界中有一些普遍的智慧,采取行动将指导你在接下来做什么。 思想植根于抓住完美的同时保持冻结的想法不会让你到任何地方,所以你只是需要做点什么。  This striving...

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