026：寻找动机

动机播客 2018年3月8日

当涉及到今天要做的事情时，我们需要一个理由。一项任务越具有挑战性和新性，我们完成该任务所需的理由，动力和关注点就越大。因此，许多人能够开始新的锻炼计划或健康的饮食生活方式，但几周后又回到了旧习惯。当比赛或锻炼变得艰难时，知道自己为什么这样做会帮助您度过难关。

在今天’在本集中，我们谈论寻找不同类型的动机，并分享不同的想法，这些想法有助于推动我们变得更多。无论是在工作困难时继续前进的动力来自内部还是外部，了解自己的动力都会帮助您继续前进。通过多种理由继续前进，我们可以选择在那一刻最有动力的选择。

有时鼓舞人心 poster is enough. 其他时候我们需要更多。看看这个情节，花点时间思考一下促使您变得更好的因素。

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