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026:寻找动机

动机 播客 2018年3月8日

 

 

当涉及到今天要做的事情时,我们需要一个理由。 一项任务越具有挑战性和新性,我们完成该任务所需的理由,动力和关注点就越大。 因此,许多人能够开始新的锻炼计划或健康的饮食生活方式,但几周后又回到了旧习惯。 当比赛或锻炼变得艰难时,知道自己为什么这样做会帮助您度过难关。

在今天’在本集中,我们谈论寻找不同类型的动机,并分享不同的想法,这些想法有助于推动我们变得更多。 无论是在工作困难时继续前进的动力来自内部还是外部,了解自己的动力都会帮助您继续前进。 通过多种理由继续前进,我们可以选择在那一刻最有动力的选择。

有时鼓舞人心 poster is enough.  其他时候我们需要更多。看看这个情节,花点时间思考一下促使您变得更好的因素。 

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