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011:越野课程

播客 打开澳门网站 2017年11月16日

 

 

如果您没有听说过,凯文(Kevin)和安吉(Angie)是高中越野教练。 凯文(Kevin)执教已有10年以上,安吉(Angie)几年前加入了该团队。 我们上周末刚从州冠军赛中回来,所以我们想考虑在整个赛季中我们所学到的经验教训,并找出明年的改进方法。 

每当我们进行培训时,我们都应该总是花时间评估它的进展情况,我们一直在做的事情以及如何改进。 我们需要在打开澳门网站和生活中做到这一点,因此我们认为这对外面的任何人都是有益的,而不仅仅是涉及越野的人。

成为越野团队的一员与这对我们作为人,父母,配偶和打开澳门网站者的应用方式之间确实存在着很大的联系。

在本集中,我们将讨论: 

  • 每个孩子如何与众不同,为什么要弄清楚如何分别和作为团队成员来指导每个打开澳门网站者,这一点非常重要
  • 每个运动员如何以不同的能力水平,不同的耐力水平在赛季开始时开始,以及不同的目标,以及如何将其整合到整个团队的训练计划中
  • 我们如何为每个人使用不同的激励技术
  • 为个人和团队设定目标的重要性
  • 我们的质量与数量的培训理念
  • 今年我们如何使用力量训练来减少伤害
  • 为什么要记住高中生受荷尔蒙影响而成长和变化的身体以及对他们的训练能力有何影响的重要原因
  • 为什么成年孩子的骨骼生长快于肌肉生长,为什么容易导致重复使用伤害
  • 孩子们与团队之间的情感联系以及原因 这对每个人都很重要
  • 就像我们一如既往,我们谈论这些课程如何适用于我们作为现实生活的打开澳门网站者和现实生活的人的生活

 
感谢收听!!

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