120:设定2020年的目标
2019年12月27日我们迎接新的一年,我们只是告别了2019年。在迈向2020年之前,让我们花些时间回顾一下我们在2019年经历的一切,我们的生活和跑步旅程。顺境与逆境,您的胜利与失败,以及所有其他未曾预料到的事情。
您的2019年可能尚未按照您想要的方式结束,但您仍然可以扭转局面。您可以通过确保所学到的所有课程成为您在2020年变得更好和变得更好的原因之一来做到这一点。利用这些课程来实现您已经设定并将要设定的目标在这个新的一年。
强调:
凯文在2019年获得的教训。1:32
定义努力水平的挑战。 1:39
来自2019年的自我反思.20:18
在2020年设定目标并拥抱积极性。32:28
安吉的2020年目标。34:24
凯文(Kevin)的2020年目标。41:46
敬请关注!
资源:
- 5dayrunningchallenge.com
- 12个常见的跑步失误 -免费的音频培训和电子书!
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