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122:从癫痫发作:凯文的旅程到杰克逊维尔和种族回顾

2020年1月10日

上周末,凯文(Kevin)参加马拉松比赛几乎整整2年了 他在2017年第三次缉获毒品。 有人担心跑得这么远和太难对他来说太过分了。回到整个身体和心理健康的路途很长。 这段旅程还远远没有结束,但是上周末是整个过程中的重要一步。这场比赛是胜利的一圈。

 

剧集亮点:

再次进行全程马拉松训练。 7:00

凯文为杰克逊维尔马拉松比赛做准备–癫痫发作免费两年。 13:24

凯文's 心态 going in to the race. 18:10

凯文's multilevel goals for the race. 22:25

凯文’比赛成绩和目标成绩。 44:05

水化和加油的重要性。 45:20

Lessons that 凯文 learned in the race. 48:35

 

资源:

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