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132:在不确定的时间该做什么

2020年3月19日

比赛被取消,训练计划被取消,长期目标模糊,短期行动分散了人们的注意力。 充满恐慌和困惑。在混乱的漩涡中,跑步的位置和方式如何?你应该去跑步吗?动力在哪里? 有什么意义?这是我们比以往任何时候都需要更多运行的时间,在拥有所有额外时间的情况下,我们可以退后一步,看看我们可能一直在忽略的某些事情。

剧集亮点:

在那里做什么’对您的培训过程感到困惑。 6:10

将您的成功与数字联系在一起的利弊。 9:40

评估生活中最需要努力的领域。 16:22

跑步如何在自己的生活中建立社区。 19:19

什么是跑步社区? 20:11

社区可以为您和您的生活带来美好的事物。 24:00

打开实验心态的大门。 27:50

了解实现目标的自信的必要性。 34:22

信心:成功的秘诀之一。 35:05

利用您的停机时间花费一些时间来反映您的跑步生活。 37:00

围绕跑步的实际问题。 38:10

跑步是长期参与才能保持健康。 43:45

资源:

希望你喜欢它!!让我们知道您是否有任何疑问要在我们的节目中回答!   

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