166：与盖伊·菲茨杰拉德一起实现可持续增长
2020年11月3日
今天，我们与Guy Fitzgerald谈谈他的生活和跑步历程： 从患有哮喘的孩子经历十年的沉重成瘾和两次濒死经历，通过越野摩托车比赛进入跑步，由于受伤而退出跑步，通过体重增加以及他目前回到跑步，减肥和一种健康的生活方式。
我们谈论他如何学习摆脱全有或全无的心态，进入感恩，宽容和节制的心态。
这是一次很棒的对话-加入我们！
感谢收听！！
要加入RLR培训团队， 点击这里。
要下载免费的跑步者力量指南， 点击这里.
要加入RLR部落， 点击这里。
如果您有想要我们谈论的话题，请给我们发送电子邮件至 [电子邮件 protected]
来找我们 on 脸书 and Instagram的 and say hi!
对...发表诚实的评论 的iTunes。您的评分和评论确实有帮助，我们阅读了每篇！
订阅 的iTunes, 订书机，Spotify，iHeartRadio或Google Play
对培训计划和指导感兴趣？ 在这里查看！
不要忘记：本网站上的信息并非旨在治疗或诊断任何医疗状况或提供医疗建议。它旨在用于健康和保健领域的普通教育。本网站中包含的所有信息本质上都是教育性的。对于您的具体情况，不应考虑任何医疗建议。
想知道如何通过将力量训练纳入您的每周例行活动来成为更强大的跑步者吗？
单击下面，获取我们的自由奔跑力量巡回赛！
