193：克服比赛前的焦虑
4月01日，2021年比赛开始回到计划。无论是较小的当地种族还是具有数千名打开澳门网站者的主要马拉松比赛，赛车正在回归。随着许多打开澳门网站者来说，赛车可以成为一个主要问题 - 竞争前神经。过去的一年，赛车的焦虑已经消失，但随着打开澳门网站者准备销钉，让’我看看这些傻瓜，并对他们做了什么。
集中的亮点
是什么导致恐惧和紧张
克服比赛前焦虑的更好方法
较长的积累使比赛感觉更重要
发展精神空间以获得更好的运行
时间试验和虚拟种族
感谢收听！！
加入RLR培训团队， 点击这里。
要为打开澳门网站者下载我们的免费实力指南， 点击这里.
加入RLR部落， 点击这里。
如果您有一个主题，您希望我们谈谈，请发送电子邮件 [电子邮件 protected]
来找我们 on Facebook and Instagram. and say hi!
留下诚实的审查 iTunes.。您的评级和评论真正有帮助，我们阅读了每个人！
订阅 iTunes., 缝纫机，spotify，iheartradio或Google Play
有兴趣培训计划和教练吗？ 检查出来！
不要忘记：本网站的信息并非旨在治疗或诊断任何医疗条件或提供医疗建议。它适用于健康和健康领域的一般教育。本网站中包含的所有信息旨在本质上是教育。没有任何东西应该被认为是您的具体情况的医疗建议
想知道如何通过将力量培训纳入每周常规，成为更强大的赛道？
点击下面通过点击获取我们的自由强度电路！
