其他剧集和文章
跑步者的旅程

200:跑步者的旅程

训练 5月20日,2021年

我们知道运行的巨大好处可以在身体和精神上带来我们,我们希望其他人在没有所有痛苦,痛苦和挫败感的情况下体验。能够以这种方式负责他们的身心健康和训练’s right for them.


这是我们在运行的旅程和教练跑步者15年后学到的秘密:培训你的思维,身体和技能是一个成功的赛跑者最有效的方式。没有全部3,你永远不会达到你作为跑步者的全部潜力,并将永远缺乏你的目标。


今天,我们谈谈培训您的思维,身体和技能的重要性,以及您跑步之旅的5个阶段将使您更成功地实现您的运行目标。

 

 

集中的亮点

 

培训你的思想,身体和技能

跑步者旅程的5个阶段

所有5个阶段的特征

成为一个现实生活跑步者的力量

我们的个人旅程通过阶段

 

感谢收听!!

加入RLR培训团队, 点击这里。 

要为跑步者下载我们的免费实力指南, 点击这里.  

加入RLR部落, 点击这里。

如果您有一个主题,您希望我们谈谈,请发送电子邮件 [电子邮件 protected]   

来找我们 on Facebook and Instagram. and say hi!

留下诚实的审查 iTunes.。您的评级和评论真正有帮助,我们阅读了每个人!

订阅 iTunes.缝纫机,spotify,iheartradio或Google Play

有兴趣培训计划和教练吗? 检查出来!

 

不要忘记:本网站的信息并非旨在治疗或诊断任何医疗条件或提供医疗建议。它适用于健康和健康领域的一般教育。本网站中包含的所有信息旨在本质上是教育。没有任何东西应该被认为是您的具体情况的医学建议。

想知道如何通过将力量培训纳入每周常规,成为更强大的赛道?
点击下面通过点击获取我们的自由强度电路!

点击此处获取您的免费跑步者的强度电路!