024：赛后辅导和分析

播客跑步 2018年2月22日

大赛已经结束。您已经训练了几个月，现在就完成了。也许您实现了目标，也许您没有达到目标。现在我们从这里去哪里？

安吉刚刚完成她的第二次参加过半程马拉松比赛，上个周末她第一次参加2岁的母亲。请记住，我们最小的孩子是5 1/2岁。 :)花了一段时间，但她做到了。

今天的插曲基本上是凯文和她之间的一次教练电话，讨论比赛的进行方式，并弄清楚该从哪里去。每次比赛结束后，坐下来思考发生的事情非常有帮助，如果您可以与某人讨论，那就更好了！我们认为您将获得一些有价值的见解，以分析比赛的方式，以帮助自己不断进步。

感谢收听！！

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