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024:赛后辅导和分析

播客 跑步 2018年2月22日

 

 

大赛已经结束。 您已经训练了几个月,现在就完成了。 也许您实现了目标,也许您没有达到目标。 现在我们从这里去哪里?

安吉刚刚完成她的第二次 参加过半程马拉松比赛,上个周末她第一次参加2岁的母亲。 请记住,我们最小的孩子是5 1/2岁。 :)花了一段时间,但她做到了。 

今天的插曲基本上是凯文和她之间的一次教练电话,讨论比赛的进行方式,并弄清楚该从哪里去。 每次比赛结束后,坐下来思考发生的事情非常有帮助,如果您可以与某人讨论,那就更好了! 我们认为您将获得一些有价值的见解,以分析比赛的方式,以帮助自己不断进步。

 

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