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048: Schedule 对于 Success - Planning, Setting up a Routine, Easy Ways to Meal Prep 和 Plan so the whole family is happy

播客 2018年8月9日

 

显示笔记凯文:)

随着夏天的结束,我们准备再度上学年,确保每日,每周和每月的组织水平提高很重要。 现在,老实说,我不是组织中最好的,但是我看到了’令人难以置信的价值。另一方面,Angie是组织和计划的大师,可以使我们的所有生活顺利进行。 

虽然我很少加紧领导小组的工作,但整个家庭的确对每周和每月的总体计划做出贡献非常重要。 父母必须彼此讨论他们的需求,否则他们可能会冒险将他们所需要的一切都交给家人。孩子们必须满足他们的需求,以便他们看到每个人如何共同努力为整个家庭创造幸福和成功。

我们花了很多时间与孩子们讨论需求与需求之间的区别,这已经很好地转变为他们对每周计划的贡献。 他们了解必须先满足所有需求,然后才能开始需求。要计划小组的成功,需要进行公开坦诚的对话,这是一种生活技能,将与孩子在一起很长时间。 

实际上,这集中有关如何实际设置时间表的一些要点包括

  • 大家庭日历
  • Different colors 对于 each member of the family
  • 在手机上共享日历
  • 像约会一样安排锻炼时间
  • Setting aside time 对于 mental health - prayer, meditation, 呼吸, relaxation
  • Dinner planning 对于 the week
  • 膳食计划和膳食准备
  • 得到 所涉及的孩子,让他们选择在哪几天用餐
  • 整周分批烹饪,这是什么,它是怎么做的,如何做,以及如何使平日的饭菜变得超级轻松和美味

批处理-将其想象为仅做一点额外的烹饪,以便剩余的食物可在一周中用于其他餐点。 通过简单地烹饪这些成分,您可以添加不同的香料,调味料或调味料来改变您每天的饮食。 

最后,尽管该情节与节制有关,但现实生活中的跑步者也关乎幸福和快乐。 Sometimes it’可以摆脱既定的日程安排,而只是度过一个纯粹的计划外娱乐的轻松夜晚。 

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