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060:跑步如何使我们在所有事情上都变得更好

2018年11月1日

这一集着重于追求卓越。 要了解此情节,我认为知道情节从何而来会很有帮助。 我们正在越野越野赛即将结束之时,试图为一群希望达到州会议的孩子们展示一些东西。 纽约马拉松赛也在这个周末举行,这让我想起了我的朋友瑞安·谢伊(Ryan Shay),他在2007年中央公园的奥林匹克审判中去世了。 

人类有一种自然的倾向将自己与周围的人进行比较。 奥运会是这种比较的物理巅峰,但是正如我们在表演中所讲的座右铭一样,“Citius,Altius,Fortius”仅意味着更快,更高,更强。 收集世界的目标’最伟大的运动员是让他们所有人互相提高并检验人的能力极限。

最终的比较不是与他人进行比较,而是与您内心的声音进行比较。 目标是不断向自己的更好的方向发展。完美是一个不可能的目标,但这正是我们所有人都应该追求的。 每个人都应每天推动自我完善。完成任务后,您会了解那是否是当天最佳的工作。自我比较考虑到所有在生理和情感上造成压力的外部和内部因素,是“真实生活赛跑者”所需的唯一比较。 

我们深入探讨跑步是一生的隐喻的经典观点’s struggles.  此外,追求伟大时,我们不能仅在一个领域就感到满意。 每天都是在健康,情感增长和社会发展方面变得更好的人的另一个机会。 我们讨论的是这样的运动员,他会努力地前进,但是通常对其他人不友好,或者患有饮食失调症。显然,这不是追求整体伟大。 

我们简要地谈论我的大学朋友瑞安·谢伊(Ryan Shay)。 在高中时,他赢得了州议会的接见,但还是valedictorian和班长。他选择了一所大学,他在办学方面表现出色,但在学术上也受到了推崇。 我从未与如此专注于卓越跑步的人一起跑步。当他给周围的人带来如此积极的能量时,这种热情蔓延到了他与他人的关系中。 

最后,我们用关于平衡的讨论来结束它。 Real Life Runners的每月计划不仅仅关注里程和强度。 力量,积极恢复,健康食谱和社区联系都包括在内。我们的目标不是变得更快,而是总体上变得更好。 当我教书时,上课从一天的人生课程开始,因为科学事实是有用的,但成为一个更好的人甚至更大。

安吉(Angie)喜欢说,在我们生活中的某些季节中,我们可以专注于某些领域而不是其他领域。 对于“现实生活赛跑者”总是如此,但重要的是要确保不要放弃任何一个领域。为了终生追求卓越,我们必须日复一日地投入工作。 这项工作可能要走几步之遥,或者超出我们的情感舒适范围,从而成为我们自己的更大版本。追求卓越是不断的努力,但是没有更多值得追求的东西。

资源: 

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