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067:感恩如何改善您的打开澳门网站和一天

2018年12月20日

 

 感恩是一整天随身携带的重要物品。 它构架了您如何感知周围的一切,并使一天朝着更加积极的方向倾斜。 

在我们繁忙的生活中,很容易跳过的一件事就是感恩和感激之情。 我和Angie都喜欢从新的一天开始,回想起1-3项我们要感谢的具体事情。她实际上是花时间写日记作为日记实践的一部分。 Maybe I’明年到那儿。

当一天从感恩开始,然后是待办事项列表时,此列表将成为一系列需要解决的祝福或挑战。 当您仅打开要检查的项目列表时,每个项目都可能成为您必须通过或忍受的另一件事。

从打开澳门网站的角度来看,当打开澳门网站时或在打开澳门网站开始前几分钟,可以使人想起能够出门打开澳门网站,这是一种更好的体验。 您可能会喜欢自然,孤独,周围人的陪伴或您自己的力量感觉。通过简单地花点时间记住打开澳门网站的原因,它不仅可以成为白天要检查的另一个项目,而且意义非凡。 

当您第一次开始对打开澳门网站充满感激时,要在整个打开澳门网站过程中保持如此积极和愉快的态度可能是一个挑战。 刚开始需要几分钟。不要强迫自己感恩。通过简单地感谢您打开打开澳门网站,您会惊讶于它在整个打开澳门网站和一天中都显示出来。 

一旦您对感谢醒来并心怀感激,就可以’是时候整天保持这种想法了。 随着时间的流逝,令人沮丧的情况将被视为令人兴奋的机遇和挑战。当您发现自己陷入挫败感时,请不要通过咬紧的牙齿强迫感激。 环顾四周,看看是否可以使别人高兴。对他人的小小的善举也会使您的生活更加美好。

每个人都在进行中。 我们已经讨论了目标设定和追求卓越。 为了追求更好,从真正表达感激之情的简单任务开始是有帮助的。 我感谢每一天。对于这个播客社区,我感谢我的家人,我的打开澳门网站。我感谢清脆的早晨和美丽的日出。 我感谢湿鞋和热气腾腾的打开澳门网站。我非常感谢。有些是大物件,有些对我来说只是大物件,但我很感激。

当这一天以感谢开始时,我们能够将一整天的事件看作是我们被允许拥有的祝福,而不是我们必须完成的任务。 如果您正在寻找一种保持动力的方法,那么很难做得更好。谢谢。

今天花5分钟,想想您过去一年的打开澳门网站历程。 写下您要感谢的三件事。展望未来,写下您想在2019年完成的三件事。 在Facebook上的Tribe中与我们分享或通过电子邮件将其发送给我们,我们将在下周的节目中挑选一些内容进行阅读。这也将使您额外进入Key West竞赛。

基韦斯特大赛:在iTunes上给我们写评论,对其进行截图并将其通过电子邮件发送给我们,以赢得胜利。 如果您已经给我们留下了评论,则可以给我们留下另一篇评论,关于总体上的演出或您真正喜欢的某一集。

 Resources: 

希望你喜欢它!!让我们知道您是否有任何疑问要在我们的节目中回答!  

基韦斯特大赛: 

1.输入的第一种方式:在iTunes上给我们留下评论。对其进行截图并将其通过电子邮件发送给我们 [电子邮件 protected]

2.向我们发送您的感谢信-告诉我们您要感恩的3件事,作为奖励,您在打开澳门网站或生活中明年的3个目标

Thanks 对于 Listening!!

我们有衬衫! 去看一下!

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