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068:您还在等什么?

2018年12月27日

 

随着假期的结束,尤其是这个家庭圣诞节的结束,延迟满足的想法在我脑海中浮现出来。 我们能够看到我们的两个小女孩倒数一天,直到他们完成学业,然后直到圣诞节早晨。好像我们的小孩子每天都会宣布“I can’t wait until Friday!”  当我问我为什么意识到她实际上是在谈论距离今天有12天的星期五时。

在这一集中,我们从延迟满足的角度探讨了设定目标的想法。 目标应该足够大,以至于明天不能简单地实现,因为它们将不会有持久的满足感。 这不仅适用于跑步和我们的身体健康,还适用于工作晋升和新业务。

除了等待一个大目标,努力目标还可以带来满足感。 当您设定的目标对您真正重要时,困难的过程仍然会有所收获。为了使漫长的旅途不那么令人沮丧,在沿途走一些步子会有所帮助。 我们所有人都需要取得一些小小的胜利,以帮助我们保持正轨,远离太多的干扰。

我们稍微绕过了新年’的决议以及我们对延迟满足的个人经历。 安吉(Angie)用时间窗而非特定时间来涵盖她对赛车的成熟接受。我介绍了为什么我仍然有马拉松目标时间。 在谈论癫痫发作以及为什么我在2018年没有参加完整的马拉松比赛时,我们有些私事。

最后,我们将所有这些与延迟满足过程中的关键步骤联系在一起。 满足。当您辛勤工作并且渴望某件事时,请确保您能够真正停下来享受所取得的成就。 回顾这段旅程,并享受您所经历的惊人,富挑战性,漫长旅程的回报。

资源: 

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