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077:都是相对的

2019年2月28日

 

今天’情节主要与相对性有关,尤其是它与时间的关系,我们如何度过以及似乎永远都不够。 这一集的灵感来自一本安吉(Angie)刚读过的书,名为《大跃进》(The Big Leap),现在将成为我上下班途中播放的有声读物。 

这本书最大的要点之一就是时间的概念,它在经典的牛顿物理学和爱因斯坦时间中得到了解释。 

基本上,按时查看时间的旧方法是按一定的速度骑行并向前行驶的传送带。 你完全是被动的。在爱因斯坦时代,您可以沿着皮带移动,从而导致时间加速或减速。 这听起来有点疯狂,但是想一想您上一次去度假以及您有多少乐趣,然后在您没有注意到之前就结束了旅行。 当您玩乐时,时光飞逝。

由于可以放慢时间,因此该书建议我们可以实质上创建自己的时间。 根据情况的紧急程度,我们可以决定是否有时间完成给定任务。 总有时间,这只是每个人在如何度过时间上必须做出的选择。

在讨论这本书时,我建议时间与动机有关。 我们花了一些时间讨论恐惧,享受和动力是如何交织在一起的,以及我们应该如何谨慎地设定优先级并相应地投入时间。 

我们似乎总是有无尽的任务清单“need” to be done.  但是,洗碗,洗衣服,完善instagram帖子或其他任何内容都不应优先于您的幸福。 这不是一件容易的事,我们将介绍如何优先考虑幸福感,从而导致前几天的晚餐非常脾气暴躁。为您的首要任务腾出时间可能需要对整个系统进行不舒服的大修。

这一集继续讨论一切是相对的。 我们介绍了不仅可以与周围的人进行比较,而且可以与整个世界进行比较是多么容易。 您可以使用社交媒体在正面或负面框架中进行自我比较,但是这些比较都不会在您的生活中带来持久的幸福或品质的提高。 

我们通过对运行的更直接讨论来结束它。 具体来说,我们复制一些精英运动员在互联网上发布的培训计划,这可能不是成功的最佳计划。 了解背景知识很有帮助。导致该周期的培训是什么?锻炼背后的原因是什么?射门距离是多少? 那位跑步者还剩下什么’锻炼的生活。请记住,比较是很自然的事,但是理想的培训是一个人的案例研究。

至于成功和幸福...’s all relative.

资源: 

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