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096:您的跑步教练应该比您快吗?

2019年7月11日

跑步是一项非常容易判断的运动,因为涉及的数字太多。 如果您查看社交媒体,通常会发现一个迷你生物,里面充满了许多比赛和一系列个人成就。 在这一集中,我们讨论了如果您的教练重要的想法’的数字比您的数字好。 

为了使教练/运动员之间的关系正常运转,双方都需要接受。 教练需要信任跑步者来提供适当的反馈,而运动员必须信任教练来提供跑步的知识。 这些知识可以来自书籍,经验或两者都有。 

我们潜入凯文’的教练背景和他作为教练的开始。 我们从开始执教和他作为教练的发展来涵盖不安全感。 我们还谈到了安吉,以及与她的教练的亲密关系,同时拥有物理治疗医生的生理知识。 

当我们切线时,这一课又回到了经典,跑步和生活都是实验。 在寻找教练时,您需要一个精通训练和赛车所面临的身心挑战的人。 您需要一个愿意学习和尝试新想法的人。您想要一个想要您发挥最大潜力的人。并不是说他们可以说他们有所帮助,而是要您成为一个更大的人,然后可以去帮助别人成为一个更大的人。 

您的教练需要比您更快吗? 您可以做出决定,但我认为最重要的是,您的教练需要关心您的人,而不仅仅是您那双快脚。 

资源:

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