最佳跑步礼物

最好的礼物是接收者想要但不想自己购买的东西。 礼物消除了花钱购买他们本来可以生活但没有的东西的障碍’t want to.  

这里有一些我们的最爱。 Find most of...

 跑步机。 我听说它叫很多东西。 跑步机。冬季避难所。避开闷热或强烈雷暴的庇护所。 人类的仓鼠轮子。漫漫长路。有氧运动。 就个人而言，我喜欢将跑步机视为廉价的治疗师，我...

生活飞速发展，有时我们需要退后一步，享受这一刻，或者扩大观点，放眼大局。 这不是本集的重点。 That was last week.

有时我们需要快速行动。 我们需要进行快速锻炼来测试我们的身体...

“生活发展很快。 If you don’偶尔停下来四处看看，可能会错过它。”  标志性的摩天轮（Ferris Bueller）引述了慢行的重要性。 本集中包含许多人生课程，我们从...开始

你有一个似乎每个周末都参加比赛的朋友吗？ 在本集中，我们将探讨持续赛车的优缺点。凭借高中赛车的背景，凯文在后视镜中有如此多的比赛，他无法计数。 另一方面，安吉走进了...

这一集着重于追求卓越。 要了解此情节，我认为知道情节从何而来会很有帮助。 我们正在越野越野赛即将结束的时候，试图为一群希望达到...的孩子们放眼世界。

透视会改变我们所做的一切以及我们的做事方式。 我们自然会将自己与他人或以前的版本进行比较。 在开始锻炼之前，我们会对其进行判断。我们将事情命名为困难或舒适。 我们预先确定事件的压力...

如何成为一名更好的跑步者是教练经常要解决的问题，而且我们花了很多时间来讨论训练的心理和生理方面。 在本集中，我们采用一种非常实用的方法，涵盖了一些不成文的跑步规则，即所谓的跑步礼节...。

It’是时候回顾一下Real Life Runners的幕后花絮，并有机会聆听教练的呼吁。 本周的话题是凯文（Kevin）和安吉（Angie）之间关于她最近一次5k竞赛的对话。结果虽然是个人最好成绩，但结果却有些不同，但是也有所下降。

这一集深入探讨了鼓舞人心的鼓舞人心的话题。 我们沿途采取了一些切线方法，但实际上是尝试从教练和运动员的角度来看鼓舞人心的演讲。 我们还将介绍为什么演讲让您兴奋不已，并准备好通过...

这一集标志着播客成立一周年，真是太神奇了。 当我们刚开始的时候，以为我们会把它发布给全世界，人们实际上想听，这有点吓人。 现在，随着我们在全球范围内下载27000次下载，我们...

据说半程马拉松比赛是为那些只有一半疯狂的人准备的。 安吉和我都尝试了上半场马拉松比赛，以了解在该距离上可能发生的情况，同时知道我们还没有准备好完成26.2。 在这一集中，我们从几场比赛中参加了半程马拉松比赛。