真实生活跑步者播客

将跑步和健康捆绑成一个乐趣和环保的生活

用angie.& Kevin Brown

真实生活跑步者的家园播客

现实生活跑步者播客由Angie和Kevin Brown主办,在十年上讲述了数百个跑步者。在每一集中, 你要开始学习如何 make yourself a 更好的跑步者,更好的父母,更好的朋友,更好的伴侣和一个更好的人。课程 Angie和Kevin从跑步中学习可以携带到你生活中的各个方面,并在一起,我们在这里通过当前的研究,经验和来自道路和小径的真实人员的故事来探索这些联系,就像你一样。

你的下一场比赛应该是虚拟吗? 努力级别 11月02日,2020年

舞台被设置为 记录破碎 昨天在2020年TCS纽约市马拉松赛举行的赛跑者数量。今年’竞赛的绘图是历史上最大的比赛,接近200,000名申请人—比赛在2019年绘制了50%的泳池。

 

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165:听你的身体 努力级别 10月29日,2020年

 

有时候找到你的“why”可以是门外门之间的区别。 在这一集中,我们希望更具体地了解您运行任何特定锻炼的原因。 调整到你的身体’努力水平并意识到不同的运行应该......

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155:跑得更快,避免伤害的关键 努力级别 2020年8月27日

你想跑得更快,所以你练习得更快。 

你想跑得更快,所以你每次跑得一点点额外的跑步。 

你想跑得更快,所以你住在座右铭“no pain, no gain.” 

你想跑得更快,但现在你已经筋疲力尽,生病了,烧毁......

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