现实生活跑步者播客

将跑步和健康融入到乐趣和以家庭为中心的生活中

与安吉& Kevin Brown

真正的跑步者之家

“现实生活赛跑者播客”由安吉(Angie)和凯文·布朗(Kevin Brown)主持,他们执教了全球数百名赛跑者长达十年之久。在每一集中 您将开始学习如何 make yourself a 更好的跑步者,更好的父母,更好的朋友,更好的伙伴和更好的人。的教训 安吉(Angie)和凯文(Kevin)从跑步中学到的知识可以延续到您生活的方方面面,并且我们一起在这里,通过最新的研究,经验和真实的故事来探索这些联系,就像在路上一样。

如何为冬季跑步着装 生活方式 2020年11月16日

他们的季节变化’ —至少在世界大部分地区—对我们中的许多人来说,这意味着较短的日子和气温下降。但是不要’不要以为只是因为您居住的地方天气可能会变冷,’辞去跑步机上的...

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075:减少生活和跑步 生活方式 2019年2月14日

整理是当下的话题,尽管安吉(Angie)在读完本书后几年就参与了整理工作,但我们目前正在对房子进行大量整理。 当然,这使我们思考了整理如何应用到我们的生活和...

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042:保留日记本,以供生存和使用-收益以及如何开始 生活方式 播客 跑步 2018年6月28日

 

日志记录是一种非常健康的习惯,基本上每个成功人士都会以某种形式进行日志记录。

在本集中,我们从两个截然不同的角度讨论日记。安吉(Angie)总是让她的每日计划师至少回到高中。 It has helped to...

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