现实生活跑步者播客

将跑步和健康融入到乐趣和以家庭为中心的生活中

与安吉& Kevin Brown

真正的跑步者之家

“现实生活赛跑者播客”由安吉(Angie)和凯文·布朗(Kevin Brown)主持,他们执教了全球数百名赛跑者长达十年之久。在每一集中 您将开始学习如何 make yourself a 更好的跑步者,更好的父母,更好的朋友,更好的伙伴和更好的人。的教训 安吉(Angie)和凯文(Kevin)从跑步中学到的知识可以延续到您生活的方方面面,并且我们一起在这里,通过最新的研究,经验和真实的故事来探索这些联系,就像在路上一样。

049:您是否需要重新开始? 心态 动机 播客 2018年8月16日

 

随着新学年的开始,已经有很多关于干净的石板和新的开始的讨论。 今天,我们讨论这个概念并采取两个不同的角度: 

1. On one hand, we should look at everyday as a fresh start, a new chance to 使 choices that lead us...

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026:寻找动机 动机 播客 2018年3月8日

 

 

当涉及到今天要做的事情时,我们需要一个理由。 一项任务越具有挑战性和新性,我们完成该任务所需的理由,动力和关注点就越大。 如此多的人能够开始新的运动计划或健康的饮食生活方式,但是...

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