真实生活打开澳门网站者播客

将打开澳门网站和健康捆绑成一个乐趣和环保的生活

用angie.& Kevin Brown

真实生活打开澳门网站者的家园播客

现实生活打开澳门网站者播客由Angie和Kevin Brown主办,在十年上讲述了数百个打开澳门网站者。在每一集中, 你要开始学习如何 make yourself a 更好的打开澳门网站者,更好的父母,更好的朋友,更好的伴侣和一个更好的人。课程 Angie和Kevin从打开澳门网站中学习可以携带到你生活中的各个方面,并在一起,我们在这里通过当前的研究,经验和来自道路和小径的真实人员的故事来探索这些联系,就像你一样。

186:你应该调整运行表格吗? 跑形式 2月18日,2021年

道路和小径上有很多不同的打开澳门网站者,他们都有一个不同的外观。 在你和他们一起运行后,你可以经常从一段距离中挑出朋友和家人。 表格的小差异真的有很大的不同......

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184:6大多数打开澳门网站者都在制作 跑形式 2月11日,2021年

打开澳门网站似乎这么简单。  It’S在大多数运动的中心。 孩子们很容易做到。 它需要相对较少的设备。 然而,超越打开澳门网站正在训练运行,这有点复杂。 错误的方法可能导致挫折,伤害和......

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168:如何治疗和防止侧缝 呼吸 跑形式 11月12日,2020年11月12日

你的打开澳门网站很好地巡航,直到你在你身边感到舒适。  It’首先微妙,但迅速建立在肋骨下方的剧烈疼痛。 你走了一点,但一旦开始运行,它就会震惊。 可怕的侧针。  Most runners...

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你的节奏有多重要? 跑形式 2020年9月21日

在1984年的奥运会上坐在山顶上,现在着名的奔跑的教练杰克丹尼尔斯观察了距离打开澳门网站者,因为他们竞争了他。但他不是’只是一些闲置观众—他正在计算打开澳门网站者’脚步。丹尼尔斯指出,平均而言,打开澳门网站者正在服用180步......

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158:Cadence在奔跑中的重要性 跑形式 9月17日,2020年

 

你想快速运行。 你想要远远。 当你沿着小径或街上打开澳门网站时,你也想看起来很棒。 也许你听说你出生在运行的形式。 也许你听说过更多的运行将自然地修复您的运行表格。 ...

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