现实生活跑步者5天跑步挑战赛

 

发现最有效的  method to  运行更强,更快,更长

不会受伤,无聊或浪费时间。

 

在这个 自由  challenge  2月15日至19日,您将学习:  

这  #1 SHIFT 停止斗争,更快,更长时间地奔跑,而不会感到痛苦和疲倦。   

这   最佳和最佳  道路 to 克服无聊和奔跑的伤害, 感到坚强和自信,喜欢跑步,并终身保持动力。

是的! 我已经准备好迎接挑战!
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跑步有助于我们感到坚强。 许多跑步者希望自己跑步时感觉更强壮,并减少疼痛,痛苦和疲劳感。 我们将向您展示增强力量的方法,以便您感觉更好,并在高举手臂的情况下越过终点线。

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大多数跑步者都希望跑得更快,但不确定如何做或不相信自己能做到。 他们只是接受“事实”即他们是“慢跑者”或“慢跑者”。 任何人都可以变得更快。 您只需要学习最佳方法即可。  We'll show you how.

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作为跑步者,我们知道疲劳的感觉。 随着时间的流逝,我们会感到疲倦。 在某些时候,我们必须停止跑步,因为我们太累了无法继续。  If you've 想知道如何在不感到累的情况下运行更长的时间,我们可以提供帮助。

 

 

抛弃“做更多”的心态

为了进步,我每天都要努力工作,做更多的事情,增加我的训练负荷,并一直感到筋疲力尽,对吗?  Wrong.  We will 向您展示一种更好的方法。 通过更聪明的训练,尝试不同类型的训练并聆听自己的身体,您将发现 挑战自我并实现跑步目标的最有效方法。

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认识您的教练!

Angie和Kevin Brown是Real Life Runners Podcast和Real Life Runners Training Academy的联合创始人和主持人。 他们与数百名跑步者一起工作了将近15年,他们知道成功的关键。 安吉(Angie)拥有物理治疗博士学位,凯文(Kevin)曾是一个成功的跨国公司, 田径教练已有十多年了。 他们一起将训练方法和人体方面的专业知识相结合,创建了一个框架和程序,该框架和程序已帮助数百名跑步者取得成功。

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您准备好学习最佳培训方法了吗 for you? 

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